Vera`s Profil

Ich freue mich, dass Sie meine Seite besuchen und sich für mein Angebot interessieren. Zu Beginn möchten Sie sicher wissen, mit wem Sie es zu tun haben.

1996 habe ich mein Studium der Biologie an der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz mit dem Abschluss Diplom ("Mit Auszeichnung") beendet.

Zwei weitere Jahre habe ich dann als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Institut für Immunologie an der Uniklinik in Mainz gearbeitet. Weitere medizinische und speziell stoffwechselphysiologische Kenntnisse erlangte ich während meiner Tätigkeit in einer Praxis für Laboratoriumsmedizin in Mainz.

Unterrichts- und Lehrerfahrung konnte ich während der letzten Jahre durch meine Tätigkeit als Lehrerin für Biologie und Naturwissenschaften an der Ernst-Barlach-Gesamtschule in Dinslaken sammeln.

Aufgrund der intensiven Beschäftigung mit stoffwechselphysiologischen Ansätzen während des Studiums und einem großen persönlichen Interesse an diesem Themengebiet entschied ich mich für eine Weiterbildung im Bereich Ernährung. Beim Institut für die Fort- und Weiterbildung im Ernährungsbereich in Erftstadt absolvierte ich die staatlich zugelassenen Abschlüsse als Ernährungs- und Diätberaterin, mentale Schlankheitstrainerin und als einer der ersten Teilnehmerinnen als Food Coach. 1998 absolvierte ich die Prüfungen zur Trainer-B-Lizenz des Deutschen Fitness- und Aerobic-Verbandes e.V. Seit mehr als 10 Jahren arbeite ich für diverse Studios und Unterrichtsstätten sowie als Personal Trainerin im Fitnessbereich.

Seit ungefähr einem Jahr übe ich die Ernährungs- und Diätberatung sowie das Personal Training nun auf selbständiger Basis mit großer Begeisterung und Engagement aus. Bedingt durch ständige Zuwachsraten der sogenannten Wohlstandserkrankungen aufgrund von falscher Ernährung, Übergewicht und mangelnder Bewegung in den letzten Jahren und einer im Gegenzug zunehmenden Beschränkung von Leistungen und Erstattungen der Krankenkassen zur Behandlung dieser Erkrankungen und Folgeschäden, ist es wichtiger denn je, auf eine die Gesundheit des Körpers erhaltende oder verbessernde Ernährungs- und Lebensweise zu achten. Bei 8 von 10 der häufigsten chronischen Krankheitsbilder spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Die kostengünstigste und auf Dauer erfolgversprechendeste Therapie ist in vielen Fällen eine Ernährungsumstellung, verbunden mit einer Gewichtsreduktion. Diese Maßnahmen sollten immer begleitet sein von einer moderaten Steigerung des Ausmaßes an körperlicher Aktivität, da auf diese Weise die Aktivität des Stoffwechsels gefördert , der energetische Grundumsatz des Körpers gesteigert und im Allgemeinen auch eine Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht wird. Mit einer Verbesserung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens kann nicht früh genug begonnen werden. Schon bei der Hälfte aller Kinder bestehen mittlerweile durch eine falsche Nahrungsmittelwahl, durch ein geändertes Freizeitverhalten und durch zunehmende psychische Belastungen der Kinder Gewichtsprobleme. Als Mutter zweier Kinder liegen mir gerade die Kinder und Jugendlichen am Herzen, denn hier können wir noch am einfachsten eingefahrene Strukturen verändern und vorbeugend gegen Erkrankungen wie Diabetes mellitus, metabolisches Syndrom, Gicht, Arteriosklerose, Durchblutungsstörungen, Allergien etc. durch altersgemäß optimierte Ernährungs- und Bewegungsprogramme wirken. Schon im Säuglingsalter kann der Grundstein für eine sich entwickelnde Gewichtsproblematik gelegt werden, daher sollte bereits in der Schwangerschaft eine Sensibilisierung auf dieses Thema erfolgen.

Aber auch die Senioren, Frauen im Klimakterium, Sportler, Patienten mit Essstörungen, Patienten mit speziellen Stoffwechselstörungen wie Sprue/Zöliakie, und viele mehr berate ich gerne individuell und kompetent. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail. Alles Weitere werden wir dann in einem persönlichen Gespräch klären.